muscle training~

之前讲的向日葵没有料咯~

我们找的资料全作废...

算~

现在改成谈花~

老师要选演员

但是叫我们要练好体力

因为.....

拭目以待！

老师没代课~

由课程组带~

可以说一整天只是在muscle training

我们先拉筋咯~

好久没拉了~

脚在抖xP

我们做pamping（忘记几下）

sit up（忘记几下）

星星跳~（80下）

但是我和家平和祖星星跳100下

自我要求~

我们做3 set

第2 set减少了点

但是星星跳我和家平还是照做了100下

第3 set 已经不行了><

我们把星星跳改成大字跳~T_T

江鱼仔最喜欢的~XD

最后就是玩那个默契的

就是每个人站在椅子上

最后一个椅要传去前面

看谁先到终点~

祖会跑去抢我们的椅子~

我们的组算是胜利了:) 

过后我们就是吵架王

我对这happy

我们其中一个是买香蕉

一个是卖香蕉

happy:和解和解个毛啊？

草莓：我就是有毛阿~

happy:哪里？哪里？

草莓：这里啦~还可以梳的勒~

happy:你的毛拿去炒米粉都没有人要吃啊!

场面很乱

就换人了~！

一整天就是酱过~

很累~